Nová tvář podvýživy Nejnovější zpráva UNICEF přináší nepříjemnou pravdu. Poprvé obezita překonala podváhu jako nejrozšířenější formu špatné výživy mezi školními…
Objevte nové nápady na koníčky, které můžete vyzkoušet po práci. Tento průvodce zahrnuje bezplatné i placené, vnitřní i venkovní a…
Rovnováha je klíčovou schopností, která ovlivňuje naši stabilitu, koordinaci a celkovou pohyblivost. Efektivní trénink rovnováhy pomáhá předcházet pádům, zlepšuje držení…
Stres je přirozenou reakcí na výzvy – ale pokud se stane příliš intenzivním, může ochromit i ty nejjednodušší ú koly.…
Stinné stránky vysoké inteligence nejsou často vidět na první pohled. Lidé s nadáním mohou působit úspěšně a sebejistě, ale ve skutečnosti…
Chůze i běh přinášejí řadu zdravotních výhod. Nejlepší volba pro vás závisí na vašich zdravotních cílech, pohyblivosti a osobních preferencích.…
Únava svalů: Co ji způsobuje, jak ji rozpoznat a kdy zpozornět Únava svalů je běžným příznakem, který může vzniknout po…
Jak se nositelná fitness zařízení stávají stále populárnějšími, více lidí začíná věnovat větší pozornost počtu svých denních kroků – a…