Čtení na: 2 min.Únava svalů: Co ji způsobuje, jak ji rozpoznat a kdy zpozornět Únava svalů je běžným příznakem, který může vzniknout po fyzickém výkonu, ale také v důsledku celé řady zdravotních problémů. Zpočátku se svaly při pohybu nebo cvičení jeví jako silné a odolné. Opakované zatížení však může vést k pocitu slabosti a vyčerpání, který odborníci označují […]
Čtení na: 3 min.Jak se nositelná fitness zařízení stávají stále populárnějšími, více lidí začíná věnovat větší pozornost počtu svých denních kroků – a zdá se, že to přináší výsledky. Podle Americké rady pro cvičení (American Council on Exercise) lidé, kteří si své kroky sledují, udělají denně v průměru o 2 500 kroků více než ti, kteří je nesledují. […]
Čtení na: 2 min.Nam libero tempore, cum soluta nobis est eligendi optio cumque nihil impedit quo minus id quod maxime placeat facere possimus. At vero eos et accusamus et iusto odio dignissimos ducimus qui blanditiis praesentium voluptatum deleniti atque corrupti quos dolores et quas molestias excepturi sint occaecati cupiditate non provident, similique sunt in culpa qui officia deserunt […]
Čtení na: 2 min.Labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum. […]
Čtení na: 2 min.Labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum. […]